2020年第29个世界精神卫生日的主题是“弘扬抗议精神，护佑心理健康”，为切实做好师生的心理健康教育工作，有效帮助同学们提高疫情防控期间对心理健康的重视程度，引导广大学生保持积极心态，快乐成长。我院心理健康教育中心携同各系二级心理辅导站、益心心理协会开展了世界精神卫生日主题宣传教育活动。

开展主题教育讲座，提升心理认知能力。心理健康教育中心邀请了福能总医院副院长、中国心理卫生协会专家库成员李斌应邀来校开展《走近抑郁，拥抱健康》主题讲座，讲座由院党委副书记李美华主持。李斌从抑郁症的概述、病因与发病机制、临床表现、鉴别与诊断、治疗五个方面帮助同学们全面理解、认识抑郁症，消除对心理疾病的误解，提高应对心理障碍的能力，促进大学生的身心健康发展，也为2020年我院“呵护心灵，快乐成长”的世界精神卫生日主题活动画上了浓重的一笔！

运用多种宣传媒介，普及心理健康知识。通过益心之桥专栏宣传栏、“普及精神卫生知识、关爱大众心理健康”横幅、“健康心理，快乐人生”宣传展板等形式进行世界精神卫生日的宣传普及。心理健康教育中心还向在校师生发放《识别抑郁，远离心的哭泣》、《做更好的自己——大学生社交焦虑与自我调整》宣传折页，并现场讲解，提升同学们的心理认知能力。

组织多样趣味活动，促进身心健康发展。通过组织线上知识竞赛、倒立水瓶游戏、“你比我猜”和交换交友心愿单交友体验、画出“最美笑容”等活动形式，引导师生提高心理健康意识，鼓励同学们充分利用非言语沟通提升人际沟通能力，推开心灵之窗悦纳自我，笑对生活向阳而生。各系二级心理辅导站也开展了“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”心理漫画比赛与主题班会、寻找生活中的“小确幸”、心理小主播、心理电影赏析、问卷调查等活动，丰富心理健康教育渠道，促进师生身心健康发展。

此次主题宣传教育活动，增进了我校师生对心理健康及精神卫生知识的了解，提升心理健康认知力，以师生喜闻乐见的形式倡导师生们积极参与心理健康帮扶工作，推动形成理解、悦纳、关爱心理或精神障碍者的校园氛围，佑护身心健康，促进校园和谐稳定。

（心理健康教育中心）